Зміцни своє тіло з dralkendor
Унікальний підхід до практики йоги, що фокусується на зміцненні м'язів, підвищенні витривалості та досягненні гармонії тіла й розуму.
Унікальний підхід до практики йоги, що фокусується на зміцненні м'язів, підвищенні витривалості та досягненні гармонії тіла й розуму.
Наш підхід ґрунтується на поєднанні традиційних практик йоги із сучасними методиками зміцнення тіла для досягнення оптимальних результатів.
Наші програми спрямовані на гармонійне зміцнення всіх груп м'язів, покращення тонусу та загальної силової витривалості.
Розвиваємо рівновагу та координацію через спеціальні асани, що підвищують стабільність тіла та покращують поставу.
Розвиваємо концентрацію, силу волі та стресостійкість через медитативні практики, що доповнюють фізичні вправи.
У dralkendor ми віримо, що справжня сила приходить через гармонію тіла і розуму. Наші програми розроблені для розвитку фізичної сили, витривалості та гнучкості, одночасно сприяючи ментальній рівновазі.
Ми створили спільноту, де кожен може знайти свій шлях до сильнішого тіла та спокійнішого розуму, незалежно від рівня підготовки чи попереднього досвіду.
Перші 10 нових клієнтів отримають персональну консультацію з нашими майстрами-інструкторами та індивідуальний план тренувань, що враховує ваші особливості та цілі.
Програма, яка адаптується під ваш рівень і потреби
Відчутні зміни вже після перших тижнів регулярних занять
Мотивація та обмін досвідом з однодумцями
"Завдяки dralkendor моє тіло стало сильнішим, а життя - збалансованішим. Рекомендую всім!"
Олена К., займається 6 місяців
Йога — це не просто практика для тіла, це шлях до внутрішньої сили. Коли ти зміцнюєш своє тіло через асани, ти також зміцнюєш свій дух і розум, створюючи фундамент для кращого життя.
Наталія Верба
Головна інструкторка dralkendor
Ми розробили програму, яка забезпечує послідовне зміцнення тіла та видимі результати на кожному етапі вашої йога-подорожі.
Знайомство з основними позами та дихальними техніками. Фокус на правильній формі та налаштуванні м'язової пам'яті.
Поглиблення практики з фокусом на силові асани. Початок роботи над утриманням поз довше та з більшою стабільністю.
Поєднання силових елементів з позами на розтяжку та балансування. Розвиток координації і контролю над тілом.
Поєднання всіх елементів у комплексні послідовності. Робота над більш складними позами, що вимагають сили та гнучкості.
Після 8 тижнів регулярної практики ви не просто зміцните тіло, а відчуєте повне перевтілення: покращена постава, сильні м'язи, підвищена витривалість, більша гнучкість, висока енергійність та нове відчуття гармонії між тілом і розумом.
Почати свою трансформаціюЗапишіться на безкоштовне пробне заняття або задайте будь-які питання щодо наших програм.